Papel de la concentración en el deporte
Jacobo Reyes Martos. Licenciado en Psicología y Pedagogía.

Son varias las disciplinas que contribuyen con sus aportaciones a una elevación del nivel de rendimiento deportivo: médicas, biomecánicas, fisiológicas... y también psicológicas e incluso las pedagógicas

El caso concreto de la concentración se puede conemplar en una dimensión Psiconeurosensorial, interviniendo en diferentes procesos que determinan la actividad física y el rendimiento deportivo y que podrían resumirse, no sin una excesiva simplificación, en:

1.- Asimilación y aprendizaje de las destrezas y de la técnica (aspecto psicopedagógico).
2.- Asimilación y ejecución de la estrategia en los deportes en donde esto se requiere (aspecto psicológico).
3.- Frecuencia e intensidad de las respuestas motrices así como velocidad en los tiempos de reacción ante los estímulos implicados en la actividad deportiva (una salida en natación), y que puede ser determinante en pruebas de corta duración como las de velocidad (aspecto psiconeurosensorial).
4.- En beneficio del desarrollo personal del deportista para favorecer su equilibrio personal ante las situaciones de tensión que suele implicar la actividad competitiva.

Desde este punto de vista se podría considerar como una herramienta que podría utilizar el sujeto para aplicarla de modo polivalente ante las diferentes situaciones de la vida cotidiana.

El punto uno podría ir muy relacionado con los aspectos motivacionales, sobre todo según los estadios madurativos y evolutivos en que nos encontramos; pero los apartados dos, tres y cuatro van más conectados a procesos de autocontrol de la conducta del sujeto.

Por lo tanto, a la hora de analizar los pasos para conseguir un determinado resultado deportivo, debería efectuarse un análisis desde el punto de vista físico, anatómico y antropométrico, biomecánico y técnico y también psicológico (se sobreentiende que que en este caso nos referimos al deporte de competición). En el caso de que los apartados iniciales no presentaran problemas resaltables, se debería analizar el aspecto psíquico para investigar si, por ejemplo, los problemas en la asimilación de un gesto o de rendimiento físico, derivan de algún aspecta de esta última índole.

Por supuesto el tema de la concentración, que aquí se trata, es un tema de incidencias puntual aunque muy significativo en el ámbito del rendimiento físico en concreto (también es relevante en el rendimiento intelectual además de que normalmente ambos campos se interrelacionan). Suponiendo que el problema pudiera afrontarse desde el punto de vista de esta concentración, aún habría que analizar dentro de qué área nos movemos: ¿asimilación y aprendizaje?, ¿estrategia y toma de decisiones?, ¿tiempos de reacción?, ¿control emocional?.... Una vez delimitado, esto exigiría nuevas técnicas específicas a aplicar en cada caso, que en ocasiones sólo podrían ser correcta y exitosamente aplicadas si van supervisadas directamente por un psicólogo o pedagogo.

A menudo, los rituales de un calentamiento precompetitivo tienen una función inconsciente en la que interviene tanto la puesta a punto física del deportista, como el facilitar el cerebro un estado de libre disposición y de óptima activación cortical, que le permita estar más receptivo y distendido para poder captar los estímulos del mundo exterior (tambíen los provenientes del propio organismo) y poder analizarlos, elaborar una decisión y una orden y enviarlas lo más rápidamente posible a los músculos para la ejecución de todos los movimientos previamente entrenados durante meses o años. En este sentido podría ser muy interesante que el entrenador pudiera aprovechar esta faceta para desarrollar esta cualidad y aptitud en el deportista.